5 lecciones importantes para mantener en mente mientras practicas yoga

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1. – No es sobre los demás. El yoga es para ti: tu mente, tu cuerpo, tu respiración, tu espíritu. 

2. – El yoga va más allá de una disciplina física. 

3. – Ser bueno en yoga no quiere decir poder ejecutar perfectamente una parada de manos o ser un contorsionista. 

4. – Soltar o dejar ir es una manera hermosa de avanzar. 

5. –Cuando nos cuesta trabajo una postura estás lidiando también con un bloqueo mental parecido en nuestra vida.

¡Si tienes algunas lecciones que te han servido en tu práctica, déjanos un comentario abajo, nos encantaría oírlas! 

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